Как поднять настроение или Я самый скромный!

Приветствую вас, дорогие читатели! Я — с Вами! Всегда! И даже, когда никого-никого нет рядом — я с вами! :) В печали и радости, в тревогах и беззаботной жизни, в промашках и успехах — вы не одни! Просто знайте это, верьте — нет ничего чудесней веры.

А сегодня, я хочу поделиться с вами одним прекрасным способом поднять себе настроение!

В минуты уныния и печали, когда опускаются руки и вешается нос (с которого, к тому же, свешиваются слезы и сопли отчаяния), в таких ситуациях полнейшего опустения и опустошения — важна чья-то помощь, поддержка, и особенно действенна поддержка близких вам людей. Если вы пока не научились управлять своими эмоциями — не оставайтесь одни! (Если научились — поздравляю, верной дорогой идете, товарищ! :)

Есть время для радости, есть время для грусти! НО Веселью — ВРЕМЯ, унынью — час.

Я

Да-да, не оставайтесь одни.

Обратитесь к тем, кто вас действительно любит, кто вас ценит!

или же

Заведите себе успокаивающе-мотивирующе-подзадпиннающе-слухоласкающе-льстяще-восхваляющую коробку!

Соответственно, складывайте туда все, что вас успокаивает и подзадпиннающе мотивирует.

Например:

  • Похвальные грамоты, благодарственные письма — те, за которые вы действительно признательны себе и испытываете чувство гордости. Это может быть что угодно — от диплома самого “емкого” двуногого вместилища разливного пива города до награды за самоотверженное спасение утопающих.
  • Детские рисунки с вами, красивым, в главной роли (с детально прорисованными палочками ручками-ножками :)
  • Самые трогательные письма близких людей (можно вырезать особо теплые места, где вас нежно-нежно обнимают-целуют-…, желают удачи и всяческих успехов! Конечно, если вас не приводит в возмущение сама мысль о том, что надо поднять коварные ножницы на письма, которые вы так бережно забросили подальше и забыли храните в самом потаенном местечке (==забросили подальше)
  • Вырезки публикаций о вас в газетах, журналах
  • Самые впечатляющие вас фотографии, которые не стыдно было бы показать и внукам!
  • Зачетку туда можете кинуть (если вы студент и там есть чем гордиться) :)
  • Можно положить туда цитаты из любимых статей или книг. Например, из билдйоселфика что-нибудь! Вот тут, например, меня уже нарезали на цитаты. :) Правда, имхо, выбрали не самое лучшее и ОЧЕНЬ МАЛО :) Мое самолюбие не удовлетворено, удовлетворяйте! :Р
  • А если вы ведете блог — коллекционируйте комментарии! Это просто бездонный источник мотивации! Ведь как приятно, когда кто-нибудь пишет: “Спасибо, Ильдар, улыбнуло!” :) И вы сами — улыбаетесь, от удовольствия доставлять удовольствие, от радости приносить радость, и от счастья добавлять капельку счастья в окружающий мир! Ведь не один в поле воин (Ну же, Сергей Саутов, возьмите это к себе в цитатник — даже мне эта фраза понравилась. :)
  • Что-нибудь еще, на что у вас хватило фантазии! Ищите, экспериментируйте, пробуйте!!! Да-да, если… нет, не если, а КОГДА придумаете дополнение к этому списку — поделитесь со мною, я обновлю статью вашей идеей — давайте сделаем ее еще более полезной! Хорошая мысль достойна того, чтобы пустить ее по миру :)

Только, не перебарщивайте с количеством информации в коробке. Выбирайте самые лакомые “пряники”, методом которых учила вас Жизнь. Я, конечно, понимаю, что вы б с удовольствием и меня туда запихнули — но, увы, я займу слишком много места. И меня еще кормить надо, хоть иногда, фруктами и орехами.

А теперь, соберите все это в одном месте. Вот только забудьте про потаенное местечко в дальнем углу старого шкафа, закрытого на 3 замка и увезенного на дачу или в гараж. Возьмите красивую коробку (например, из-под обуви) и наполните ее вашими сокровищами. (Как вариант — собрать все в электронном виде, я так и поступаю. Добавив теплые слова из ICQ, e-mail, форумов и, конечно же, — ваших комментариев!!! Они меня просто заводят!!!)

Это — ваш новый мотиватор!

Не убирайте его далеко. Пусть он будет в пределах быстрой досягаемости.

И

Когда вам станет грустно — откройте вашу коробку: посмотрите, какой вы хороший! какой вы достойный!! какой вы ЛЮБИМЫЙ!!!

И все будет — хорошо! В прекрасном настроении и состоянии духовного подъема вы будете более успешны, эффективны, креативны, общительны и заражающе позитивны — одним словом, шею горы свернете!

И с новыми силами — в бой! В прекрасное путешествие, в Жжжжжжизнь!

Шаг последний

Потрогайте свои щечки — если они улыбаются, а в глазах еще сильнее разгорелся огонек — я свое дело сделал :) пошел гулять, смело!

Поистине — существует единое знание (ака “дураки одинаково мыслят”). Читайте так же статью “Секрет похвальной коробки”. Блин, все самое хорошее уже придумали :) Теряю свою оригинальность…

Ваш, Ильдар Абдулин

Жду ваших писем — мне так приятно получать от вас весточки! Я счастлив, когда вы делитесь со мною своими печалями и радостями.

Ведь если разделить печаль на двоих — каждому достанется меньше и она уйдет, а если поделиться радостью — ее только прибавиться! :)

Комментарии (31)

Михайлов 13 февраля 2008 г.
Огромное спасибо за советы и позитивный пост.
Голубь 9 февраля 2008 г.
А у меня такое замечательное настроение, что никакую коробку не хочется собирать! Прям не верится, что оно когда-нибудь может опять стать плохим, хотя сколько раз убеждалась, что может)) но у меня же есть ты!!! и ты подал хорошую идею - запихнуть в коробку тебя... я так и сделаю... хихихи
Абакумов 11 февраля 2008 г.
всю радость не раздареш нужно и себе трохи оставить
Балезин Дмитрий 11 февраля 2008 г.
Здорово. Спады настроения бывают конечно у всех. Хотя я научился довольно хорошо управлять своими эмоциями, однако "черных дней" не избежать. Вот, что я делаю: 1) Супер-спорт - это когда я прихожу домой и выкладываюсь на турнике на все 100%, отжимаюсь, прыгаю, и делаю упражнения на пресс. Никоакой энергии не остается, негатив исчезает сам собой. 2) Просматриваю Комментарии к своему блогу и ищу ссылки на него в Google. Ильдар верно отметил - это доставляет моему эго удовольствие (этому я бы не очень потворствовал, однако иногда :-) 3) Бананы - я их обожаю (не даром родился в год Обезьяны - 1980). Вот они могут поднять мне настроение в любой момент. 4) Просмотр фильма "Амели" в 10 раз...Очень добрый фильм, рекомендую...
Астера 13 февраля 2008 г.
Я такой умный, потому что скромный, и по-этому красивый. :)
zvenyka 15 февраля 2008 г.
Вот никада не получалось заиметь позитифф от прочтения поста... завидую получившим заряд ;)
ДИВАН 8 февраля 2008 г.
Не знаю как другие, а я прочитав пост набрался пазитива, теперь сижу с хорошим настроеньем и улыбаюсь =) спасибо автору =)5
тур 16 февраля 2008 г.
неплохая идея, а главное- актуально для меня :)
Максим Поляков 17 февраля 2008 г.
к чему нам скромность??
Dymow 19 февраля 2008 г.
Да от скромности вы не умрёте
felisa 23 февраля 2008 г.
Совет, и правда, здоровский. Обычно приходится пережидать, когда грусть сама по себе пройдёт (ну или фильм смотреть), а теперь попробую применить "успокаивающую коробку".
Михаил Коженков 24 февраля 2008 г.
Физический труд -- вот лекарство от грусти и апатии. Ну это мое личное мнение :)
Татьяна Никитина 3 марта 2008 г.
Интересная идея. Красивая коробка у меня уже есть - пойду наполню ее приятным и мотивирующим :). Попробую сама, а вечером дам ссылку со своего блога. Если настроение поднимется, конечно :) Ну и с наступающим Вас Днем Рождения разумеется :)
Наська =) 12 июня 2008 г.
О_о....пасяб, мне уже лучше =) Настроение супеРР =)
Amelia 29 июня 2008 г.
Привет! Статья входновила и была прямиком закомирована в архив :) только вопрос есть - а как бы можно смс-ки положить в коробку?
Юли 12 марта 2008 г.
спасибо, настроение поднялось, и вообще приятный сайт, воодушевляет...
Домарощинер 20 января 2009 г.
) Спасибочки за хорошее настроение, Ильдар Абдулин
Кристина 9 апреля 2009 г.
Спасибо большое!!! Прям настроение поднялось, очень кстати :)
Айганым 6 августа 2011 г.
как поднять настроение я поняла, но не пойму почему Вы самый скромный!? ))) мне понравилась статья, от себя могу добавить, что вместо коробки можно взять папку с файлами и сделать портфолио. у меня есть такая штука, я в нее положила свои грамоты за школьные годы, детские рисунки, школьные фотки с классом, свои стихи, написанные еще подростком, и еще кое-что секретное и приятное .. иногда я возвращаюсь к этой папке, долго вожусь с ней, а после и забываю о старых мыслях..вот так вот .. однако есть еще множество способов улучшить свое настроение. один из них - зайти вот на такие вот сайты, которые стоят у меня в закладках... спасибо
Ильдар Абдулин 12 февраля 2008 г.
Спасибо за советы
Ильдар Абдулин 9 февраля 2008 г.
Пожалуйста только не надо через мой сайт ключевики поднимать, хорошо? Ну, говорящие диваны я еще представить могу, но когда говорить начинает "рыба, бетономешалка, окно, радиатор и т.д." – это уже перебор :) Сайты под ссылкой буду удалять, если комментарии будут подписаны неодушевленными предметами. Исключение – чайник :)
Ильдар Абдулин 20 февраля 2008 г.
Вот уж поистине ужасная смерть — от скромности... нееееееееееееее, не сойдет :)
Ильдар Абдулин 20 февраля 2008 г.
Пожалуйста! :)
Ильдар Абдулин 20 февраля 2008 г.
Наверное, Вам надо просто "шире открыть глаза" — стать более открытым, доверчивым, как ребенок. Найдите его в себе — протяните ему ручку. "Будьте как дети! Но не будьте детьми."
Ильдар Абдулин 20 февраля 2008 г.
Правильно, ни к чему!
Ильдар Абдулин 20 февраля 2008 г.
хахаха "Свободу ПОПУГАЯМ!"
Ильдар Абдулин 20 февраля 2008 г.
Так и есть :) "Я, я... тоже я" (Фил из "Дня сурка")
Ильдар Абдулин 23 февраля 2008 г.
"Не надо пробовать — делай" (Йода)
Ильдар Абдулин 25 февраля 2008 г.
хорошее средство! проверено временем :)
Ильдар Абдулин 1 июля 2008 г.
переписать? :) благо, они довольно коротенькие обычно
Диана 4 апреля 2008 г.
:-)))) про коробочку ещё не подействовало, потому что её пока нет. а вот воспоминание о Филе из "Дня сурка" - сразу улыбка до ушей! да там одного лица главного героя достаточно (не сурка, конечно), чтобы улыбнуться! :))))